近日，23岁姑娘患乳腺癌的新闻冲上热搜，很多人表示疑惑，乳腺癌的高发年龄阶段是45以上岁，23岁的刘女士怎么就年纪轻轻惹上了乳腺癌，原来，这和刘女士的不良生活习惯有很大的关系。

刘女士在互联网公司工作，平时生活节奏快，工作压力大，再加上不良的生活习惯，外卖、奶茶、咖啡从不间断，熬夜追剧更是常态，这些都是刘女士得乳腺癌的刺激剂。

乳腺结节恶变

值得注意的是刘女士在查出乳腺癌一年以前，曾在乳房检查出1cm大小的乳腺结节，当时考虑是良性，让她定期复查。知道是良性的刘女士没当回事，彻底放飞自我，该怎样还是怎样。没想到一年后再次检查，乳腺癌竟然找上了门。

结节虽然当时并不会威胁我们的健康，但长期存在于我们体内就像一个定时炸弹，不知道哪一天就会突然爆炸带给我们致命一击。那么遇到结节，怎样处理才能最大程度保证我们的健康。

微创手术去结节

对于结节大小在1cm-3cm左右的结节，微创手术是较为理想的治疗手段，微创手术去结节，不仅能一次性解决多发结节，而且仅需一个0.3cm的刀口，几乎当天看诊当天手术，随做随走。用短时间、小伤口、外形好的方式切除结节，是处理结节更为彻底的方法，能够从根本上遏制恶变的可能。

定期观察 中药调理

对于1cm以下趋向良性的结节，可以采取定期观察的方式，所谓定期观察并不是放任不管，而是3-6个月定期去医院检查，在这期间也要注意改变自己以前的不良生活习惯、调节情绪。同时在观察期间也可以选择中医调理，减轻结节对身体的伤害。

无论哪种处理方式，都不能放任不管，即使是良性乳腺疾病，对我们的身体也有的危害，积极采取措施治疗才是第一要务。

正确预防乳腺疾病

每年的10月是“世界乳腺疾病防治月”，旨在向社会传达“早发现、早治疗、早预防”的乳腺疾病防止理念，共同关注女性乳腺健康刻不容缓。

1了解自己

●了解自身家庭有没有乳腺癌病史

●了解自己乳房情况，比如乳房致密程度，良性乳腺疾病

2 健康规律生活

●饮食健康：膳食均衡、营养搭配，拒绝长期高蛋白、高脂肪、高热量饮食

●规律作息：减少熬夜、睡眠充足、提高免疫力

●体育锻炼：做好体育运动，运动可以调节雌激素的代谢，对女性身体有益

3 定期检查

●对于年龄在45岁以上的女性，定期筛查乳腺癌非常重要，及时了解情况，做好预防

●有良性乳腺疾病的年轻女性，比如增生、结节，也要密切关注乳房健康，定期体检

●乳腺癌高危人群定期进行影像学检查是良好预防措施