乳腺在内分泌激素,特别是雌/孕激素的作用下，随着月经周期的变化，会有增生和复旧的改变。由于某些原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，可以出现乳腺组织增生过度和复旧不全，经过一段时间以后，增生的乳腺组织不能完全消退，就形成乳腺增生症。一般表现为月经前一周左右乳房胀痛，月经后自然缓解，呈现周期性变化。

30岁以下，多为生理性增生，通过有氧运动、健康饮食、舒缓精神，一般可自行缓解。

40岁以上，病理性增生较多，要加倍留意乳房变化。

史晓光教授说，在临床上如果患有乳腺增生的女性出现了以下情况，就需要提高警惕了，要及时前往医院进行乳腺癌疾病的筛查，以便于在病情的早期时就进行治疗，防止癌变。

1、如果女性的乳腺增生患病的时间较长。

2、触摸增生的结节部时能感觉到很明显的肿块情形。

3、女性乳腺增生患者的年龄数在40至60岁之间往往是乳腺癌高发的年龄段。

4、乳腺增生患者有乳腺癌发病的家族史，就是有遗传因素。

史晓光教授温馨提醒：在平常，女性要注意对自己的乳房进行自我检查，乳腺疾病的自我检查是非常重要的方面，这样就能够及时发现自己的乳房上是否出现了肿块症状，及时接受治疗，患者可以平躺在床上，并拢四肢来触摸自己的乳房部位，如果感觉哪个部位出现了异物感的情况，就需要引起注意了，建议及时去医院检查确诊，防患于未然。

且乳腺增生的女性在平时除了积极治疗外，还要注意日常的科学护理工作，尤其是在饮食方面，多吃一些具有活血散结功效的食物，避免常常吃一些发物和辛辣刺激性的东西，这些食物常常加重乳腺增生的症状，也会促进癌变的发生。乳腺增生是女性朋友比较常见的一种良性乳房疾病，一般情况下是不会发生癌变的，但临床上有一定的癌变几率，所以，患者只要能够及时治疗，并且注重日常的护理工作，那么就能够很大程度上避免乳腺增生发生转换而患上乳腺癌。